Artrozė: kas tai ir kaip efektyviai elgtis

Artrozė - artrozė yra gerai žinoma ir plačiai paplitusi tarp sąnarių ligų. Kas tai ir kaip tai gydyti? Kokie yra ligos simptomai ir kokios yra jos pagrindinės priežastys?

Kas yra artrozė

Artrozė yra liga, turinti destruktyvų poveikį sąnariams, dėl kurių kremzlės skilimas jų viduje.

Ilgas ligos eigos laikotarpis lemia kaulų galūnių pasikeitimą, o uždegiminiai procesai sunaikina netoliese esančius audinius.

Sąnarinių ligų, susijusių su patologija, sąrašas nėra mažas ir yra negalavimų grupė, turinti panašų destruktyvų poveikį, tačiau turi įvairių išvaizdos ir procesų priežasčių.

Remiantis gauta įvairių rūšių artrozės statistika, kenčia iki 80% gyventojų, todėl tai yra dažniausia sąnarių liga. Liga yra tokia dažna, kad po onkologijos ir širdies ir kraujagyslių ligų ji užima trečiąją vietą.

Dėl neatsiejamo nuo sveiko gyvenimo būdo laikui bėgant ligos rizika žymiai padidėja.

Artrozė nėra toks pjaustymo negalavimas ir gali smogti tiek vyrams, tiek moterims. Žmonės, kuriems sulaukė 30 metų, yra liga, ir laikui bėgant jų skaičius laisvai didėja.

Artrozės priežastys

Tokios artrozės ir gydymo atsiradimo priežastis yra metabolinių procesų pažeidimas sąnaryje. Tai lemia kremzlės ir elastingumo praradimą.

To priežastis yra reikšmingas iš jų sudėtingų baltymų sumažėjimas ar visiškas išnykimas dėl didelių kremzlių įtrūkimų.

Kitos priežastys taip pat gali prisidėti prie to, pavyzdžiui, pažeidžiant įprastą sudėtingų baltymų gamybą pačių ląstelėse.

Papildomos priežastys, turinčios griaunamąjį poveikį sąnariams:

• metabolinių procesų pažeidimas visame kūne;
• Hormoninis fono pablogėjimas;
• Kraujo kraujotakos sulėtėjimas sąnariuose;
• paveldimos priežastys;
• Pagyvenęs amžius;
• įvairios traumos;
• reumatoidinis artritas;
• psoriazė.

Tačiau pagrindinė priežastis yra neaiškumas su normaliomis sąnarių apkrovomis kasdieniame gyvenime.

Atsižvelgiant į jo nepasiruošimą, žmogaus nenoras laiku atlikti fizinius pratimus, šiltos sąnarių sustiprinimas - kremzlė nesugeba visiškai atlikti savo funkcijų.

Platus priežasčių, dėl kurių gali sukelti artrozę, sąrašas:

• Anksčiau gautos traumos, tokios kaip dislokacijos, lūžiai, mėlynės, raiščiai ir kiti;
• Metabolinių procesų, palaikančių gyvybingumą, pažeidimas;
• Per didelis kūno svoris, dėl kurio gali būti didžiausios sąnarių apkrovos;
• ūmus pūlingas artritas, sukeliantis sąnario uždegimą;
• senatvė;
• netinkama mityba;
• ilgalaikis per didelis kūno temperatūros sumažėjimas;
• autoimuninės ligos, tokios kaip vilkligė, reumatoidinis artritas;
• apsinuodijimas kūnu;
• dažnai kylantys peršalimas;
• Specialios ligos: sifilis, tuberkuliozė, gonorėja, erkė gniaužiamas encefalitas;
• Skydliaukės ligos;
• hemofilija;
• Peterso liga.

Papildomos priežastys, susijusios su genetika, sukelianti artrozės atsiradimą:

• Rankų ir pirštų artrozės pažeidimą galima gauti paveldimomis priemonėmis, kurias įrodo mokslininkai;
• Displazijos atveju, išsivysčiusi pažeidžiant sąnarių susidarymą intrauterinu laikotarpiu, gali atsirasti per didelis sąnarių susidėvėjimas ir artrozės vystymasis;
• Antrojo tipo kolageno mutacijos gali sukelti jungiamojo audinio fibrilinio baltymo vidinės struktūros pažeidimą ir kremzlės skilimą.

Jei esate mūrininkas, kalnakasys, žvejys, krautuvas ar jūsų veikla tam tikru mastu yra susiję su per dideliu fiziniu aktyvumu, tada, neatlikdamas jokių prevencinių veiksmų, yra galimybė gauti artrozę.

Artrozės simptomai

Norėdami visiškai suprasti, kas yra artrozė ir kaip ji traktuojama, mes susidursime su išorinėmis apraiškomis.

Dažniausi artrozės simptomai yra šie:

• Skausmo pasireiškimas apkrovos metu ant sąnario, kuris gali poilsio poilsį;
• Variklio funkcijų pablogėjimas;
• krizės išvaizda;
• Raumenų jausmas, susijęs su įtampa aplink skaudantį sąnarį.

Svarbiausia yra išvengti ilgų navikų, nes jie gali sukelti gresiančią sąnarių deformaciją.

Keturi artrozės simptomai:

1. Skausmo apraiškos. Jie laikomi pirmuoju sąnarių artrozės žinia. Nors skausmo kaltininkai gali būti įvairios priežastys, tačiau artrozės atveju skausmai turi tam tikras savybes. Pagrindinis dalykas yra aštrūs skausmai, atsirandantys judant pažeistos sąnario vietoje. Skausmai išnyksta po informacijos iki minimalios funkcinės veiklos. Naktį skausmas jokiu būdu nereiškia savęs, tik su perversmais iš vienos pusės į kitą, įmanoma šiek tiek diskomforto. Nejudėjimo būsenoje skausmas gali pasireikšti tik pažengusiomis formomis. Šiuo metu gali būti sunku užmigti. Simptomai atnaujinami ankstyvą rytą. Vystydamas ligą, žmogui reikia vis daugiau laiko atsipalaiduoti ir atsigauti. Net vėliau, net ramybės metu, skausmas nesustoja, todėl gyvenimas paverčia nuolatiniu kankinimu. Kremzlė yra beveik visiškai susidėvėjusi, dėl kurios kaulas yra veikiamas, osteofitai ištrinami.
2. Crunch išvaizda. Simptomas, kurio nereikėtų pamiršti. Dėl kaulų trinties atsiranda traškumas vienas prieš kitą, nes mažėja švelnumas tarp jų - dėl to pasirodo atskiras „sausas“ garsas. Nors tai gali atsirasti su kitais negalavimais, o kartais net tada, kai sąnariai yra sveiki. Esant sunkioms ligos formoms, garsas gali būti ryškesnis nei išreikštas, o skausmas sustiprėja.
3. Sąnarinio mobilumo pablogėjimas. Tai yra papildomas simptomas, kuris nėra susijęs su artroze pradiniuose etapuose, o apleistoje būsenoje stimuliuoja per didelį tarpusavio darinių augimą, kuris sukelia spazmus, o atotrūkis tarp sąnarių yra beveik visiškai apaugęs. Ir tai yra pagrindinė mobilumo praradimo priežastis.
4. Sąnario deformacija. Šis simptomas apima pablogėjusius paviršiaus paviršių pokyčius dėl osteofitų augimo ir sinovinio skysčio srauto. Tai yra vienas iš naujausių artrozės simptomų.

Dėl remisijos ir paūmėjimo laikotarpių labai sunku savarankiškai diagnozuoti artrozę. Todėl nepakanka pasikliauti tik asmeniniais pojūčiais-reikalinga specialisto gydytojo pagalba.

Diagnostika - artrozė

Norint nustatyti galimus požymius, rodančius ligos buvimą ir jos sudėtingumo laipsnį, tyrimas naudojamas naudojant rentgenografiją:

• Pirmajame etape osteofitų dar nėra, o tarpas tarp sąnarių yra susiaurintas minimaliai.
• Antrajam etapui būdingas sąnario tarpo sumažėjimas, šiek tiek atsirasdamas osteofitais.
• Trečiajame etape sąnario tarpo sumažėjimas yra aiškiai pastebimas, osteofitai sudaro didelį kiekį, pradedami deformacijos procesai.
• Paskutiniame ketvirtame etape tarpas tarp sąnarių beveik visiškai išnyksta, osteofitai atrodo maksimalus įmanomas kiekis, deformacijos procesai vyksta įsibėgėjant.

Neigiamos artrozės pasekmės

Nepaisymas laiku gydant artrozę reiškia ne tik visišką negrįžtamą sąnario pažeidimą, bet ir išprovokuoja stuburo žalą.

Tarpslanksteliniuose diskuose gali susidaryti išvaržos. Artrozė sugeba plisti į kitus, vis dar sveikus sąnarius.

Gydymo metodika

Kaip ir bet kuri kita pavojinga liga, gydymą geriausia pradėti atlikti atliekant ją ankstyvoje stadijoje.

Gydymo metodai turėtų būti išsamūs ir skirti pašalinti ryšius, kurie prisideda prie ligos vystymosi, taip pat sustiprinti tuos veiksnius, kurie padeda atsigauti.

Kas tai yra artrozės gydymas? Integruotas gydymo metodas yra vaistų nuo uždegimo ir analgetinio poveikio vartojimas.

Tuo pat metu fizioterapiniai kursai būtinai vyksta. Gydant sanitariniu-RESORT metodu, reikėtų pasirinkti klimato sąlygas, kad sąnarių poveikis būtų kuo palankesnis.

Programoje turėtų būti procedūros mineraliniuose vandenyse ir purvo voniose.

Artrozės gydymo esmė yra tokia

• Sergantiems sąnariams reikia kuo mažiau apkrauti, ypač svarbu tai atsižvelgti į gydymo procesą;
• Negalima ignoruoti ortopedinio režimo;
• Privalomos sveikatos pratybos;
• Fizioterapinės procedūros, tokios kaip: elektros procedūros, šoko bangos procedūros, lazerio terapija;
• „Sanatorium Healing“ - gydytojas išrašo ir yra rekomenduojamas kartą per metus vykti specialiuose kurortuose;
• Specialios terapijos atlikimas - deguonies įvedimas į sąnarį;
• Gydymas narkotikais;
• Intraosseous blokada;
• Perėjimas prie tinkamos sveikos mitybos.

Narkotikų gydymo tipai

• Lėšos, pašalinančios uždegiminius procesus. Atliekant išsamų gydymą, yra galimybė žymiai sulėtinti ligos eigą ir taip nutolti nuo skausmo kankinimo ateityje. Medicininis gydymo metodas apima skausmo gesinimą ir sąnarių uždegiminių procesų pašalinimą. Šiems tikslams pasirenkami nesteroidiniai preparatai. Dažnai jie skiriami į veną arba į raumenis, nes jų vartojimas per burną gali sudirginti skrandžio sienas. Kaip papildomą įrankį naudojami įvairūs tepalai, tačiau atsižvelgiant į silpną kūno suvokimą, jie turi nedidelį efektyvumą, todėl jie naudojami labai retai.
• Hormoniniai kortikosteroidai. Tokie vaistai skiriami, kai liga įgyja padidėjusį pobūdį. Jie įdedami į jungtį. Ant pažeistos sąnario iš išorės tepamas tepalas, pleistras ar tinktūra su deginančiais pipirais.
• Simptominis lėto veiksmo pasiruošimas. Jie padės atgaivinti kremzlę, taip pat pagerins sinovinio skysčio savybes.

Šių vaistų vartojimo laikas gali būti ilgas ir nesustoja, kol pacientas nepastebimai taps geresnis.

Jei neužtikrinamas tikėtini teigiamo poveikio vaistai, jų vartojimas atšaukiamas.

Kartu su specialiais vaistais jis turėtų būti vartojamas su hialurono rūgštimi, kuri padeda sukurti ląstelių membranas sąnario kremzlėje.

Labai retais atvejais, kai jokie kiti vaistai neturi teigiamo poveikio, galima paskirti narkotinius analgetikus.

Sveika mityba pacientams, sergantiems artroze

Mityba yra bene svarbiausia problema, kurią reikia kuo greičiau išspręsti, pablogėjus artrozei. Nesvarbu, kokius vaistus gydomas pacientas, netinkama mityba, visos šios pastangos gali būti veltui.

Visų pirma, jums reikia valgyti vidutiniškai. Tiems, kurie turi antsvorio, jums reikia skubiai numesti svorio, tačiau neverskite savęs badauti, nes kūnui reikia nuolat gauti visus mikroelementus.

Būtina apsiriboti greito angliavandenių, esančių saldžiais maisto produktais, ir miltų produktų naudojimą. Turėtumėte atsisakyti alkoholio, ypač alaus.

Žuvų patiekalai yra laukiami. Verta pasirinkti mažai riebalų veislių, o žuvis neturėtų būti virtos kepta.

Artrozės sankryžoje rekomenduojama naudoti. Kadangi jo kompozicijoje saugomi daugybė mikroelementų, jie bus naudingi sergantiems sąnariams.

Jame esantis kolagenas yra natūralios kilmės, o tai reiškia, kad jį lengvai absorbuoja kūnas ir jis bus jungiamojo audinio pagrindas. Ilgai naudojant sankryžą, sąnariai taps judresni, o netoliese esantys audiniai - elastinga ir patvari.

Svarbus gydymo veiksnys yra laiku naudojamas pakankamas vitaminų kiekis, ypač B grupės. Jie užtikrina metabolinių procesų normalizavimą organizme. Tiaminas, esantis pupelėse ir žirniuose, pagerins riebalų, baltymų ir angliavandenių mainų procesą.

Norint, kad kraujyje būtų gaminamas hemoglobinas, būtina piridoksinas. Šioje medžiagoje gausu bulvių, bananų, kopūstų ir riešutų. Riboflavinas yra prisotintas kiaušinių, kepenų, pieno produktų ir grybų.

Ankštiniai augalai ir žolelės suteikia organizmui folio rūgšties.

Vitaminai ir mikroelementai, gauti iš maisto, nei vaistai, geriau absorbuoja organizmą, o tai yra svarbus kremzlės audinio atkūrimo proceso veiksnys.

Gydant artrozę, turėtumėte laikytis tam tikrų mitybos taisyklių

• Maistą dažnai turėtumėte vartoti mažomis porcijomis;
• Negalite valgyti prieš miegą, turėtumėte atsisakyti sunkaus skrandžio maisto;
• Norint palengvinti skaudančių sąnarių apkrovą, būtina kontroliuoti svorį ir užkirsti kelią nutukimui;
• Vaikščiojimas po valgymo remisijos metu - naudingas sąnarių ligų paūmėjimo prevencija;
• Dietos pasirinkimas ar koregavimas kartu su gydytoju suteiks tinkamą subalansuotą mitybą.

Taigi artrozė gali būti nugalėta. Svarbu laikytis gydymo metodų ir klausytis gydančio gydytojo patarimo.